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怎样预防流行感冒？问

30岁2025年03月25日 09:23:02

病情描述：

听说这段时间是流行性感冒的高发期，我想通过一些方法预防，想问问医生怎样预防流行感冒？

医生回答(1) 答

杨效华主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

可以通过下列方式预防流行性感冒：1、平时不要到人流量大，人群密集的场所。2、出门后佩戴口罩。3、保持房间干净整洁，定期消毒，且保持开窗通风。4、适量做运动，锻炼身体，以提高机体免疫力，提高自身抗病能力。5、注意身体保暖，避免受到寒气侵袭。6、平时多食用含有维生素C、优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、虾类、鱼类、水果等。若是患有流感，患者应注意隔离治疗，尽早使用抗病毒类药物治疗。

2025-03-25

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