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脚崴了怎么消肿?

28岁2025年03月25日 09:25:10
病情描述:

昨天我在外出的时候不小心将脚崴了,现在脚踝肿胀症状很明显,请问脚崴了怎么消肿?

医生回答(1)
  • 程飚
    程飚主任医师

    同济大学附属第十人民医院 向他提问

    脚崴伤之后组织肿胀时,可以先抬高下肢,促进血液回流。急性期内尽量卧床休息,尽可能减少下床活动,禁止剧烈运动。扭伤24小时内可以用毛巾包裹冰块冰敷肿胀部位,促进血管收缩,避免组织肿胀症状加重。在受伤之后24小时之后也可以用毛巾热敷,促进水肿消退,缓解局部疼痛症状。如果在脚崴伤之后疼痛比较剧烈,也需要去医院进行检查,同时患者也可以在医生指导下口服非甾体消炎药缓解疼痛。

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