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影响身高的主要因素?

18岁2025年03月25日 09:25:39
病情描述:

我家孩子最近身高增长速度很慢,担心以后不会再发育了,想问一下影响身高的主要因素是什么?

医生回答(1)
  • 沈宇辉
    沈宇辉副主任医师

    上海交通大学医学院附属瑞金医院 向他提问

    影响身高的主要因素是遗传,若是父母身高偏矮,容易影响到子女身高发育;除了遗传因素外,如果在身体发育期间不注意营养补充,导致身体缺乏钙元素、维生素D等营养物质,或者缺乏运动、长时间熬夜、精神压力大等,都可能会影响到身高增长。处于身高发育期的时候可以多吃点含钙的食物,适当晒太阳,并做些打球、跳高等运动,同时要保证睡眠充足,有助于身高增长。

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