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晚上吃麻辣烫会胖吗?

22岁2025年03月25日 09:28:07
病情描述:

最近在减肥,可是朋友约我晚上去吃麻辣烫,我不太敢去吃,请问晚上吃麻辣烫会胖吗?

医生回答(1)
  • 李志伟
    李志伟主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    如果只是偶尔吃一次,一般不用担心会发胖。如果经常食用,有发胖的风险。因为麻辣烫属于刺激性食物,油脂、盐分的含量都比较高,长期摄入会导致热量摄入超标,引起肥胖。另外由于其口味以鲜香麻辣为主,容易增进食欲,进食过多后也容易引起体重增长。麻辣烫对胃肠道刺激性比较强,并且大多数卫生条件不合格,建议日常尽量减少食用。如果有减肥需求,应该以低脂肪食物为主。

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