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膝盖磨损怎么可以恢复好呢?

35岁2025年03月25日 09:29:35
病情描述:

我最近打球的时候总是会觉得自己的膝盖很疼,去检查才发现是膝盖有点磨损,请问膝盖磨损怎么可以恢复好呢?

医生回答(1)
  • 沈宇辉
    沈宇辉副主任医师

    上海交通大学医学院附属瑞金医院 向他提问

    膝盖磨损后很难完全恢复,患者平时一定要多休息,避免进行爬楼梯、跑步等磨损膝盖的运动。可以适当补钙,并多吃氨基酸葡萄糖,具有促进局部软骨增长。平时还可以配合进行热敷、针灸,能够促进气血运行,改善关节肿胀。部分患者膝关节磨损较为严重,可以在局部注射透明质酸钠,能够减轻局部组织摩擦,缓解疼痛感。如果磨损程度较为严重,可以考虑进行膝关节置换手术。

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