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孕妇可以吃味精和鸡精吗?

25岁2025年03月25日 09:33:07
病情描述:

我已经怀孕三个多月了,吃的饭菜里面一点味道都没有,想要适当的加一些鸡精或味精,请问孕妇可以吃味精和鸡精吗?

医生回答(1)
  • 庄小兰
    庄小兰副主任医师

    吉安市中心人民医院 向他提问

    怀孕期间可以少量的吃鸡精和味精,鸡精和味精属于调味料,少量食用并不会对孕妇自身以及胎儿的生长发育造成影响,但是如果食用过量,其中的谷氨酸钠成分会影响到胎儿对微量元素的吸收,影响到生长发育的情况。建议你在怀孕期间注意饮食的合理,多吃营养价值高的蔬菜水果,不要吃较多生冷的食物,并且吃的食物一定要煮熟,定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。

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