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出月子能直接吃水果吗?

25岁2025年03月25日 09:34:00
病情描述:

我明天就要出月子,月子期间食欲不好就想吃点水果,想要问问医生出月子能直接吃水果吗?

医生回答(1)
  • 庄小兰
    庄小兰副主任医师

    吉安市中心人民医院 向他提问

    出月子后可以直接食用水果,但是尽量食用常温下的水果,不建议食用从冰箱中取出的水果,产后子宫完全恢复正常需要六个星期的时间,过早的食用生冷的食物可能会影响恶露的排出,也会对子宫的恢复造成影响。出月子后如果仍进行母乳喂养,饮食上可以适当多吃蛋白质丰富的食物,比如猪蹄汤、黑鱼汤、乌骨鸡汤等,同时还可以适当多吃维生素丰富的蔬菜,加快肠道对营养物质的吸收。

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