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当前位置：首页 > 问题大全 > 晚上睡觉总是做梦怎么回事？

晚上睡觉总是做梦怎么回事？问

38岁2025年03月25日 09:40:04

病情描述：

这几天晚上的时候我经常做梦，导致我白天都没有精神，请问晚上睡觉总是做梦是怎么回事？

医生回答(1) 答

刘仕翔副主任医师
九江市第一人民医院向他提问

晚上睡觉总是做梦是由于睡觉时大脑皮层神经兴奋、身体因素等引起的，部分患者在睡觉前大脑还在工作，在睡眠后即使有睡眠意识，但大脑仍然处于兴奋状态释放信号后引发多梦。如果患者过度劳累、气血不足以及饮食习惯不均衡，导致身体出现异常，也有可能会引发多梦。精神性疾病也会导致失眠或者是神经衰弱，出现多梦的症状。建议在睡前放松身心，避免过度劳累。

2025-03-25

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