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产后腰疼手腕疼怎么办？问

30岁2025年03月25日 09:43:40

病情描述：

老婆刚生完孩子，跟我说她的腰疼手腕也疼，我想帮她咨询一下产后腰疼手腕疼怎么办？

医生回答(1) 答

庄小兰副主任医师
吉安市中心人民医院向他提问

产后腰疼手腕疼应该放松心情，多休息，避免用不正确的姿势抱孩子，防止过度疲劳。产妇要注意保暖，避免受风受寒，避免长时间保持一个姿势，可以卧床休息一段时间，身体允许的情况下可以下床活动，有助于产后身体恢复。产妇可以用毛巾热敷腰部，进行腰部按摩以及肌肉锻炼，如果腰疼手腕疼比较严重可以进行针灸治疗，还可以在医生指导下进行中药熏洗，一般疼痛会减轻。

2025-03-25

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