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长期的黑眼圈怎么去除?

26岁2025年03月25日 09:46:56
病情描述:

我最近一段时间睡得不是很好,脸上的黑眼圈变得越来越严重了;请问长期的黑眼圈怎么去除?

医生回答(1)
  • 荣莉
    荣莉副主任医师

    吉林大学第一医院 向他提问

    如果是睡眠不足导致,患者可以通过增加睡眠时间、热敷按摩眼周等方式改善,也可以适当食用具有活血化瘀效果的食物。如果是遗传导致的黑眼圈,建议做激光治疗,利用光热能击碎沉积在皮肤深层的黑色素。黑眼圈加重的人群日常除了保证充足的睡眠时间以外,还可以适当食用补充气血的食物,也可以多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、橙子、蓝莓等,能够减少黑色素细胞的分泌。

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