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脖子总是僵硬怎么办?

42岁2021年08月20日 14:17:25
病情描述:

我最近老是会感觉到脖子僵硬,很是难受,想咨询一下医生脖子总是僵硬应该怎么办?

医生回答(1)
  • 王岩松
    王岩松主任医师

    哈尔滨医科大学附属第一医院 向他提问

    男性脖子出现总是僵硬的情况,可以使用热毛巾或是热水袋热敷,促进局部的血液循环,减轻肌肉痉挛的情况。男性也可以用拇指适当地按摩,其也可以改善症状。男性也可以到正规医院做针灸、推拿改善,其效果较为明显。若是男性被明确是颈椎病引起的,并出现了颈部疼痛的症状,可以给予营养神经、镇痛的药物治疗。日常生活中要避免久坐,适当地活动颈部,同时也要注意养成良好的睡姿。

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