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30岁补充胶原蛋白还来得及吗？问

30岁2025年03月25日 10:06:13

病情描述：

我今年已经30岁了，感觉自己皮肤有点松弛了，想补充点胶原蛋白，请问现在还来得及吗？

医生回答(1) 答

李强副主任医师
山东省立医院向他提问

30岁补充胶原蛋白也是来得及的。因为30岁以后，皮肤逐渐开始往老化方向发展，但是整体的情况还是比较好的，及时补充胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减缓皱纹、松弛等皮肤问题。进入30岁以后，需要重视抗初老的问题，通过医学美容手段，能够很好的增加皮肤年轻感，提高自信心。除了外在干预，自我调理也是十分重要的。健康的饮食以及作息习惯，规律的运动也是延缓衰老的重要举措。

2025-03-25

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