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怎样让男朋友减肥？问

26岁2025年03月25日 10:15:05

病情描述：

我感觉自己的男朋友太胖了，想让他减肥，但不知道怎么做，请问医生怎样让男朋友减肥？

医生回答(1) 答

李强副主任医师
山东省立医院向他提问

女性想让男朋友减肥可以积极地控制饮食，避免高油脂高糖类食物的摄入，如奶茶、火锅、麻辣香锅、蛋糕、冰淇淋、烤肉等，可以适当吃低糖的水果蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、青菜、生菜等，同时男性也要适当地运动，如跑步、仰卧起坐、平板支撑、健身操等，每次运动半小时以上都可以起到加速脂肪消耗的作用。对于局部肥胖不想运动的男性可以到正规美容医院做吸脂手术，其可以破坏脂肪层，促进脂肪颗粒排除，达到明显减肥的效果。

2025-03-25

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