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血糖高的人能吃火龙果吗?

30岁2021年10月15日 16:41:18
病情描述:

朋友血糖高,不知道吃火龙果会不会导致血糖升高,想咨询一下血糖高的人能吃火龙果吗?

医生回答(1)
  • 王世东
    王世东主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    血糖高的人如果血糖控制比较好,可以适当吃火龙果,但是要制定饮食计划,保证当天摄入的总热量不超标。适当吃火龙果对于身体有好处,火龙果是含糖量比较低的水果,营养价值很高,含有大量的花青素、多种维生素可以起到抗氧化作用,可以延缓衰老,减轻疲劳,减少自由基对于人体的损害。火龙果中的膳食纤维可以促进肠蠕动,有润肠通便的作用,可以防治便秘。

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