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下面松弛怎么改善？问

34岁2021年10月20日 14:50:28

病情描述：

老公今天和我说，感觉阴道变得松弛了，我很不开心，所以请问一下下面松弛怎么改善？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

通常，建议阴道松弛的人群每天坚持做缩阴运动、提肛运动或憋尿训练，例如憋尿训练是在排尿的过程中，突然忍住不让尿液排出，保持数秒后再继续排尿，主要是通过加强对盆底肌肌肉的锻炼，改善阴道松弛的情况。除此之外，如果阴道松弛严重，则可以考虑采取阴道紧缩术。在治疗期间，尽量减少同房的次数，以免影响阴道周围肌肉张力的恢复情况，同时要注意私处的卫生情况。

2021-10-20

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