问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 长期游泳的好处和坏处？

长期游泳的好处和坏处？问

31岁2021年11月09日 10:13:14

病情描述：

我老公最近迷上了游泳，基本上每周都要去游泳三四次，我想问问长期游泳的好处和坏处是什么？

医生回答(1) 答

谢文瑾主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

游泳可以促进身体内的血液循环，对人体的心血管系统有明显的改善作用；在水中人体的皮肤血管会收缩，可以使皮肤变得红润有光泽，有一定的美肤作用；游泳过程中呼吸肌需要不断克服供氧和吸气的压力，可以加大肺活量并且提高心肺能力，还可以提高人体的新陈代谢，有减脂的作用。游泳也有一定的坏处，如果患者是在公共游泳池中水质不干净，可能会导致皮肤感染出现皮肤过敏、脚气等疾病；游泳之前如果没有做好热身运动，在游泳的时候还有可能出现抽筋溺水表现，影响生命安全。

2021-11-09

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

运动过后小腿肌肉酸痛怎么办？拉伸大腿的好处？适当运动的好处？运动完第二天身体酸疼是怎么回事？鹅足炎能治好吗？运动后补充蛋白质会更燃烧脂肪吗？空腹健身的注意事项？打羽毛球上臂肌肉疼怎么办？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯