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如何预防高血压中风?

54岁2025年03月25日 10:39:42
病情描述:

我有高血压,听人家说高血压患者很容易并发中风,我很担心,请问高血压患者如何预防中风?

医生回答(1)
  • 刘超
    刘超主治医师

    哈尔滨医科大学附属第四医院 向他提问

    想要预防高血压并发中风首先要控制血压,尽量将血压控制在140/90mmHg以内。还需要坚持服用降压药物治疗高血压,不可随意加减药量,严格遵照医嘱进行降压治疗,防止血压波动。此外,平时应该注意保持心情舒畅,避免情绪波动幅度过大,会导致血压升高。同时可以适当进行有氧锻炼,如散步、打太极等,但是不宜剧烈运动,防止引起中风。饮食上避免进食含盐较多的食物,并且禁烟禁酒。

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