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怀孕要吃dha吗?

28岁2025年03月25日 10:40:54
病情描述:

我前段时间被检查出怀孕,今天听朋友说怀孕的时候要服用DHA,比较好奇;我想问一下怀孕要吃DHA吗?

医生回答(1)
  • 庄小兰
    庄小兰副主任医师

    吉安市中心人民医院 向他提问

    女性在怀孕中期一般要吃DHA。在怀孕中期以后胎儿各方面的发育速度相对比较快,而DHA是机体非常重要的不饱和脂肪酸,能够促进神经细胞生长,对胎儿的大脑和视网膜发育有重要的作用;还能够避免母体产后神经衰弱,有利于身体健康。孕妇在服用DHA的时候要严格的遵循医嘱,禁忌私自改变剂量。在孕期要注意营养均衡,确保体内所需的营养元素充足。三餐要规律,禁忌偏食。

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