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女人绝经怎么办？问

55岁2025年03月27日 13:15:05

病情描述：

我今年55岁了，最近两个月没有正常来月经了，网上查询是绝经了，我想咨询专家，女人绝经应该怎么办？

医生回答(1) 答

马荣主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

女性进入绝经期，属于正常生理现象，如果没有引起身体其他不适，可以不做任何特殊处理。如果因为体内的激素水平逐渐下降，出现情绪烦躁、敏感、多汗等不适症状，可以在饮食上多吃含有雌激素类的食物，如蜂王浆、蜂蜜、豆浆等，能够促进症状好转。对于绝经症状较为严重的女性，还可以给予激素补充治疗。平时尽量保持良好的心态，放松精神，并且按时作息，避免熬夜。也可以适当的增加社交活动，培养兴趣爱好。

2025-03-27

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