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卵巢保养的好处及作用?

46岁2025年03月27日 13:15:05
病情描述:

今天和朋友聊天,发现她比较注重卵巢的保养,所以我想咨询专家,卵巢保养的好处及作用是什么?

医生回答(1)
  • 陈秀玮
    陈秀玮主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    如果女性平时注意卵巢保养,能够维持生殖和内分泌功能,可以使月经周期更加规律。而且对于绝经期的女性,卵巢保养得到还能够减轻经期的症状。此外,卵巢早衰会加重皮肤衰老及色斑的形成,而保养卵巢则会缓解皮肤衰老。平时应注意按时作息,避免熬夜,适当进行体育锻炼,且可以在饮食上进食含有雌激素类的食物,如黑米、黑豆、蜂蜜等,都有利于更好的发挥卵巢功能。

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