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当前位置：首页 > 问题大全 > 孕妇补血吃什么水果？

孕妇补血吃什么水果？问

27岁2025年03月25日 10:53:06

病情描述：

我是一名孕妇，目前存在贫血的情况，朋友说可以通过吃水果补血；请问孕妇补血吃什么水果？

医生回答(1) 答

罗春艳副主任医师
吉安市中心人民医院向他提问

若是孕妇想通过调整饮食达到补血效果，可以吃樱桃、苹果、猕猴桃等富含铁元素的水果，不仅能预防患上缺铁性贫血等疾病，还能补充体内的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。其次，可以吃苹果、西柚、圣女果、香蕉等食物进行补充。除了水果以外，也可以吃红枣、枸杞、动物肝脏类的食物。孕期需要保持营养均衡，但是任一食物都不可以一次吃太多，防止加重胃肠道的负担。

2025-03-25

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