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备孕可以吃蟹吗?

25岁2025年03月25日 10:58:51
病情描述:

我老婆现在处于备孕期间,最近她吃了很多的蟹,我听说备孕不可以吃蟹,请问备孕可以吃蟹吗?

医生回答(1)
  • 甘海英
    甘海英副主任医师

    萍乡市第二人民医院 向他提问

    备孕女性一般是可以吃蟹的,螃蟹中含有人体所需的蛋白质、微量元素、矿物质以及氨基酸等营养素,可以有效提高机体的免疫力。不过螃蟹性寒,因此患者要注意一次性不能吃太多。备孕期间女性的饮食要尽量多样化,平时还要多吃新鲜的瓜果蔬菜以及高蛋白食物,例如绿叶蔬菜、南瓜、苹果、瘦肉、鱼肉等。另外女性在备孕前三个月就要开始补充叶酸,能够有效避免胎儿神经管畸形。

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