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艾灸的最佳时间?

25岁2025年03月27日 13:23:56
病情描述:

我最近总是出现膝盖疼痛的现象,打算做艾灸来改善,想要咨询下医生艾灸的最佳时间是什么时候?

医生回答(1)
  • 侯典举
    侯典举主任医师

    中国医学科学院整形外科医院 向他提问

    艾灸最好在上午进行,人体的阳气从清晨逐渐生发,到下午时体内的阳气减弱,艾灸具有温阳散寒的功效,上午艾灸可以顺应阳气生发的规律,此时艾灸效果更好。下午和晚上人体处于气血收敛的状态,此时艾灸效果较差,还会损伤人体的阴气。艾灸可以起到温经散寒、行气通络等功效,其可以促进血液循环的速度,还可以增强身体的抗病能力,也可以辅助治疗体寒、湿气重等情况。

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