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当前位置：首页 > 问题大全 > 最快最有效的瘦肚子方法？

最快最有效的瘦肚子方法？问

26岁2022年01月07日 10:49:52

病情描述：

我的肚子上有很多的脂肪，非常的影响美观，想要问问医生最快最有效的瘦肚子方法是什么？

医生回答(1) 答

王克明副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

想要瘦肚子需要多进行腹部运动，比如转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑等，这些运动可以加快腹部血液循环的速度，促进腹部脂肪燃烧，达到一定瘦腹的目的，运动的同时还应控制好自己的饮食，以低热量食物为主，避免食用高热量食物。如果控制饮食以及运动后瘦腹的效果不明显，建议进行腹部抽脂手术治疗，将多余的脂肪抽吸出来，术后需要穿塑身衣，避免腹部皮肤病松弛。

2022-01-07

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