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经期喝红糖水的作用与功效?

26岁2025年03月27日 13:24:08
病情描述:

我这几天来月经了,朋友让我在经期多喝红糖水,想咨询下经期喝红糖水的作用与功效有哪些?

医生回答(1)
  • 马荣
    马荣主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    经期喝红糖水具有暖宫的作用,红糖性温,有助于经血的排出,能够缓解宫寒或者是气滞血瘀引起的痛经、经血发黑、月经量过少以及手脚冰凉等症状。其次红糖中含有丰富的葡萄糖、果糖等成分,因此还可以为机体补充能量,而且红糖中还含有叶酸以及微量元素等物质,能够增加血容量,从而提高机体的造血能力。另外经期喝红糖水还可以起到健脾暖胃的功效,能够缓解脘腹冷痛等症状。

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