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生理期可以喝柠檬水吗?

28岁2025年03月27日 13:24:19
病情描述:

我的女朋友这几天好像来月经了,突然跟我说想喝点柠檬水。我想请问生理期可以喝柠檬水吗?

医生回答(1)
  • 马迎春
    马迎春主任医师

    山东省千佛山医院 向他提问

    处于生理期的女性可以适量饮用柠檬水,柠檬水中含有大量的维生素、糖类以及磷、铁等多种矿物质,能够起到排毒、利尿、提神以及解渴的作用。女性饮用柠檬水可以预防血液凝固,有利于经血顺利的排出,还可以帮助机体清除机体内的有害物质。但是女性不可以一次性饮用过多,因为柠檬水的酸性较强,可能会刺激胃部分泌较多的胃酸,导致女性出现胃胀、胃痛等胃肠不适的症状。

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