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腿肚子抽筋怎么办？问

35岁2025年03月25日 11:00:20

病情描述：

今天晚上我睡觉的时候突然腿肚子抽筋了，特别的疼，想问下医生腿肚子抽筋怎么办？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

腿肚子抽筋的时候，可以用手按摩腿部肌肉组织，促使局部肌肉放松，改善肌肉痉挛症状。其次，在腿抽筋的时候也可以在帮人帮助下伸直下肢，促使痉挛的肌肉恢复正常。在平时生活中多注意腿部保暖，避免腿部肌肉持续受到寒冷刺激。若是经常出现腿抽筋的症状，患者应去医院做血钙浓度或骨密度检查，确定是否存在缺钙现象。若是钙元素缺乏引起的，也可以口服钙剂治疗。

2025-03-25

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