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怎么消除肩背的赘肉?

24岁2022年01月21日 16:02:16
病情描述:

今天我去商店试衣服的时候,发现肩部有很多赘肉,很想去除这些赘肉;请问怎么消除肩背的赘肉?

医生回答(1)
  • 侯典举
    侯典举主任医师

    中国医学科学院整形外科医院 向他提问

    肩部赘肉比较多时,可以做肩部吸脂手术,利用负压吸引原理将局部多余脂肪抽吸出体外,术后立即穿着紧身衣,维持塑形效果。一般在局部组织水肿消退后,即可达到瘦肩的目的。其次,肩部赘肉比较多者也可以通过运动的方式,加速局部脂肪消耗,比如可以通过游泳、打篮球、提举杠铃等运动瘦肩。饮食上尽量以低脂清淡类食物为主,禁止食用高糖、高热量类食物。适量补充蛋白质和维生素。

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