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来例假喝什么养生茶？问

33岁2025年03月27日 13:32:46

病情描述：

我今天来大姨妈了，可是感觉肚子一直隐隐的坠痛，想问一下来例假应该喝什么养生茶？

医生回答(1) 答

陈秀玮主任医师
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院向他提问

月经期间，可以饮用红糖姜茶、益母草红糖茶、玫瑰花茶、枸杞红枣茶、桂圆红枣茶等，有助于温暖子宫、祛湿散寒、补气补血、促进血液循环，预防以及改善痛经现象。其次，还可以饮用蜂蜜百香果茶、柠檬蜂蜜茶，能够补充维生素以及糖分，增强身体的抵抗力，预防经期患病。经期不适合饮用冷饮以及性质寒凉的茶饮，以免导致痛经。此外还需要注意保持充足的睡眠时间，避免劳累，也不能进行剧烈的运动。

2025-03-27

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