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女孩子生理期可以吃榴莲吗?

19岁2025年03月27日 13:32:49
病情描述:

我平时很喜欢吃榴莲,昨天刚在超市买了一整个榴莲,可是今天早上发现来月经了,请问女孩子生理期可以吃榴莲吗?

医生回答(1)
  • 陈秀玮
    陈秀玮主任医师

    哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 向他提问

    女性在生理期可以吃榴莲,榴莲性热,具有活血散寒的功效,可以缓解痛经,改善腹部寒凉的症状,而且榴莲的营养价值很高,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C以及钾、钙等多种营养成分,可以增强体质,提高机体的免疫力,但是一定要控制好摄入量,榴莲吃多了容易上火。女性在月经期间,饮食上要以温热为主,避免摄入过于生冷或寒凉的食物,可少量多餐,均衡营养,同时注意个人卫生。

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