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瘦双下巴的方法有哪些？问

23岁2022年02月11日 15:00:38

病情描述：

我朋友刚刚说我有双下巴了，之前一直比较瘦，感觉双下巴特别的影响美观，请问瘦双下巴的方法有哪些？

医生回答(1) 答

辛敏强副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

瘦双下巴的方法有体育运动，比如跑步、游泳和跳绳等，因为这些运动能够燃烧脂肪，使下巴多余的脂肪被消耗掉，从而达到瘦双下巴的效果；在运动的同时需改善饮食结构，不吃过于油腻的食物，比如肥肉和油炸食品等，多吃玉米、紫薯、青菜、菠菜等热量低的食物，避免暴饮暴食。另外，求美者还可以通过激光溶脂和射频溶脂等方式来瘦双下巴，也可以采取抽脂手术来瘦双下巴。

2022-02-11

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