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当前位置：首页 > 问题大全 > 坐月子奶水不够吃怎么办？

坐月子奶水不够吃怎么办？问

26岁2025年03月25日 11:16:50

病情描述：

现在我还在坐月子当中，但是我的奶已经不够孩子吃的了，孩子夜里总是哭闹，想问下坐月子奶水不够吃怎么办？

医生回答(1) 答

赖思强副主任医师
肇庆市第一人民医院向他提问

女性在坐月子期间奶水不够吃，可以多吃具有下奶功效类食物，比如花生猪脚汤、通草鲫鱼汤、木瓜花生大枣汤、木瓜鱼尾汤、酒酿元宵蛋花汤等。如果是由于气血不足造成的奶水不够吃，在平时应该多吃具有补气养血功效类汤品，如红枣莲子银耳羹、猪肝汤、瘦肉汤等。此外，女性在坐月子期间应该保持心情愉快，避免过度的紧张和焦虑。经常让孩子吸吮乳头，促进乳汁分泌。

2025-03-25

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