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瘦脸减肥方法？问

31岁2022年02月18日 10:17:49

病情描述：

我觉得自己脸非常胖，拍照片也很不上镜，我打算减肥瘦脸，请问瘦脸减肥方法有哪些？

医生回答(1) 答

鲍世威副主任医师
北京医院向他提问

对于脸部脂肪型肥胖，可以适当加强运动，比如慢跑、跳绳等，加速新陈代谢，促进脂肪消耗。减肥人群还需要限制热量摄入，选择吃低脂、低糖、高纤维素的食物，避免暴饮暴食。另外，求美者可以做吸脂手术，通过吸出面部多余的脂肪，达到瘦脸的目的。此外，如果是咬肌肥大造成的，应避免咀嚼过于坚硬的食物，可以注射A型肉毒毒素，使得咬肌产生废用性萎缩，起到瘦脸的效果。

2022-02-18

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