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小孩吃什么补钙?

5岁2022年03月17日 16:29:00
病情描述:

我家孩子生长发育的速度一直比同龄人慢,医生说可能是缺钙导致的,我想咨询一下小孩吃什么补钙?

医生回答(1)
  • 朱玲玲
    朱玲玲主任医师

    苏北人民医院 向他提问

    如果孩子只是轻微缺钙,通常可以多吃富含钙质以及维生素D等营养物质的食物进行补钙,比如常见的鱼虾、鸡蛋、牛奶、紫菜、瘦肉、牛肉等,同时还要注意保证膳食内营养成分的均衡,避免偏食,适当进行体育锻炼,多晒太阳也有助于给患儿补钙。但如果孩子缺钙的情况非常严重,在食补的同时还建议尽快去医院就诊,在医生指导下服用钙剂快速补充钙元素,避免影响孩子的生长发育。

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