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如何纠正O型腿？问

57岁2025年03月25日 12:08:24

病情描述：

如何纠正O型腿？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

矫正O型腿的方法是伸直腰部，中心放在脚底，坐在地板或床上，背部挺直，双腿并拢，膝盖接触。使用橡皮筋或轮胎皮等弹性绳索紧紧地包裹和固定小腿。缠绕后，躺着或坐着不动，15到20分钟后取出。平时适当的锻炼身体，走路过程尽量走直线，放宽心态，平时可以做一些体育运动。

2025-03-25

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