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孩子怎么能长高？问

10岁2025年03月25日 12:08:30

病情描述：

孩子怎么能长高？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

孩子的身高主要取决于先天的遗传因素以及后天的营养因素，一般在进入青春期之后，身高就会快速发育的，平时应当给孩子注意加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果，五谷杂粮，适当添加肉类，豆制品，奶类，瘦肉类以及海鲜等产品，同时还应当保证充足良好的睡眠，适当进行一些户外锻炼。有助于身体长高。

2025-03-25

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