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女性右肩胛骨下方疼痛什么原因？问

52岁2025年03月25日 12:08:37

病情描述：

女性右肩胛骨下方疼痛什么原因？

医生回答(1) 答

沈宇辉副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

女性右侧肩胛骨下方疼痛是年轻女性多见症状，由于女性力量较薄弱，且长时间挎包造成单侧肌肉长时间用力，容易表现出右侧颈部或肩膀后部肌肉劳损，卡压肩胛背神经，造成肩胛区域疼痛，在相应区域可找到痛点或触及肌肉紧张、痉挛条索。建议此类女性尽量使用双肩背包；防止过度暴露肩背部，尤其需防止空调直吹，防止肌肉痉挛或缺血、紧张；此外，还可进行瑜伽、普拉提训练保护脊柱和颈椎。

2025-03-25

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