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小孩出虚汗的食疗方法

3岁2023年05月30日 16:59:33
病情描述:

我家小孩最近睡觉时总是会冒虚汗,床单都会被汗湿,请问小孩出虚汗怎么进行食疗?

医生回答(1)
  • 王海泉
    王海泉主任医师

    山东省立医院 向他提问

    小孩出虚汗是因为缺钙导致,可以多吃高钙、高蛋白食物,例如鱼、鸡蛋、豆浆、虾皮、骨汤、鲜奶、酸奶等食物。平时要注意饮食多样化,避免孩子挑食。如果是孩子脾胃不和,肝肾阴虚导致出虚,可以吃山药、薏米、扁豆、熟藕等护脾养胃的食物,食用枸杞、黑豆、桑椹等滋阴补肝肾的食物。另外还需注意营养搭配,避免挑食,督促孩子勤锻炼身体,多进行体育训练,提高抵抗力。

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