颈椎病患者的日常注意事项有哪些问
2017年04月05日 17:52:35
病情描述:
颈椎病患者的日常注意事项有哪些
医生回答(1) 答
-
患者的日常生活,如果你已经知道你得了颈椎病,那么首先第一个要做局部的保温保暖,我们认为这个是一个非常简单,而且容易做到的。这个局部的保温保暖可以促进血液循环,防止寒血的入侵,防止筋脉的巨袭,第二要维持一个正常的生理曲度位。保持一个良好的姿势,不再采用那些不好的生活习惯,长时间的玩,长时间的低头这种方式我们认为这都是有损伤的。再有一个,如果你得了颈椎病,你转侧这些运动的过程中,都要比正常人稍微慢一点,这样不至于造成肌肉的一个紧张。因为你得了颈椎病之后,肌肉的状态就不像正常人那么好,所以你在转侧的是速度要慢一些,比别人稍微慢一点。这样保证它没有一个突发性的痉挛。已经得了颈椎病的病人还要注意不要去搬一些重东西,比如说去提很多的重物。这样的话,也容易诱发病症的再次出现。注意:本篇文章版权归三九养生堂所有,未经许可,谢绝转载。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生资讯
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的