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吃花生能降血糖吗问

34岁2023年06月27日 10:09:56

病情描述：

吃花生能降血糖吗

医生回答(1) 答

熊莉华主任医师
广东省中医院向他提问

花生属于坚果类，油脂含量较高，同样花生的升糖指数较高，对血糖的影响时间较长，一般十几粒花生米的热量就相当于一个馒头的热量。
所以如果是糖尿病病人的话，想吃花生，就要适当减少主食的量。花生不可多吃，适量的吃。建议可以学习一下食物交换分数，丰富一下糖尿病的饮食。
同时需要监测血糖，根据血糖水平调节饮食结构。

2023-06-27

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