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对心脑血管有益的水果问

63岁2025年03月28日 16:52:01

病情描述：

对心脑血管有益的水果

医生回答(1) 答

胡学斌主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院向他提问

想要养护心血管，建议可以吃以下几种水果：第一种，苹果，苹果中富含大量的纤维物质，可以有效的降低心脏病的发病率；第二种，香蕉，香蕉中含有丰富的钾元素，可以提升人体心脏的功能；第三种，黑莓，黑莓中也含有丰富的纤维物质，可以有效地维护心脏的健康；第四种，葡萄柚，葡萄柚中含有丰富的维生素c，具有营养心肌的功效；第五种，紫葡萄，紫葡萄中含有的类黄酮物质，可以有效地保护心脏。

2025-03-28

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