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肝胆排毒怎么做问

29岁2023年08月29日 18:34:30

病情描述：

肝胆排毒怎么做

医生回答(1) 答

朱民主任医师
山东大学齐鲁医院向他提问

肝胆排毒通常是不需要药物进行参与，首先要养成良好的生活习惯，饮食习惯，要保证有充足的睡眠，在晚上十一点必须进入深睡眠，要保持心情愉快，避免焦虑情绪，抑郁情绪，良好的情绪可以增强肝脏排毒功能，适量的运动，不要过度疲劳。
合理的饮食也是肝胆排毒必须遵守的，饮食上以蔬菜低脂肪食物为主，多喝水，多吃水果，禁止吸烟、喝酒，少吃辛辣刺激食物。

2023-08-29

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