怀孕10周腰疼怎么回事问

怀孕10周出现腰疼的症状，有可能是子宫慢慢增大的正常表现，也有可能是劳累过度或者睡觉姿势不当以及缺钙引起的，也不排除有极小的流产征兆，具体的原因需要根据孕妇的自身状况来做出综合的判断。

1.子宫增大引起

怀孕10周时，子宫已经逐渐的增大，子宫的韧带受到牵拉，都会引起腰部的酸胀疼，可以选择适当的热敷来缓解肌肉的紧绷感，缓解腰痛。

2.过度劳累引起

妊娠期的孕妇长时间的久坐久站，弯腰负重，以及过度劳累，都容易引起疲乏，导致腰酸腰痛，所以平时要避免久站久坐，多注意休息。

3.睡觉姿势不当引起

孕妇睡觉时仰卧，极容易对孕妇腰部以及骶骨部位产生压迫，引起腰部的位置疼痛，所以，睡觉时，需要适当的来调整睡姿，尽可能的选择左侧位睡觉，腿部适当的弯曲，这样可以减轻腰部的压力，能够缓解腰疼的症状。

4.缺钙引起

怀孕10周属于孕早期，如果孕早期缺钙也会引起孕妇腹部的酸胀和腰部背部的酸痛，所以孕妇在怀孕期间要注意合理的饮食，多吃含钙量丰富的食物。

5.流产征兆引起

虽然流产的可能性很小，但是孕早期一般不太注意身体的保护，不经意的剧烈运动都有可能会诱发先兆流产。所以要密切观察体征，也可以去医院及时地做一下检查，确诊孕妇身体状况。

孕妇在怀孕期间不仅要注意身体的护理，也要保持良好的心态和生活规律，避免影响到怀孕期间的身体健康。