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颈椎不舒服按摩哪里问

31岁2023年10月13日 19:44:48

病情描述：

颈椎不舒服按摩哪里

医生回答(1) 答

黎健伟副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

颈椎不舒服可以按摩风池穴、百会穴、肩井穴等穴位。
1、风池穴
风池穴位于颈部后方枕骨下，胸锁乳突肌上端和斜方肌上端交界处的凹陷中。按摩此穴位能够起到清风明目、祛风解毒的功效，有助于改善头痛、颈项强痛等症。
2、百会穴
百会穴位于头部，前发际线正中向上5寸部位。按摩百会穴有助于息风醒脑、升阳固脱，可促进颈部血液循环，改善肩颈疼痛。
3、肩井穴
肩井穴位于肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰外侧点连线的部位。按摩此穴位有助于祛风清热、通经理气，可缓解头项强痛、肩背疼痛等症。

2023-10-13

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