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糖尿病人能不能吃虾问

68岁2023年11月14日 17:45:02

病情描述：

糖尿病人能不能吃虾

医生回答(1) 答

余学锋主任医师
华中科技大学同济医学院附属同济医院向他提问

如果对于虾不过敏，糖尿病人可以吃虾。虾是非常好的营养来源，它是一种水产，营养价值很高，可以提供给人体优质蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、维生素A、烟酸、维生素B12、维生素E、维生素K等营养物质，还含有微量元素，比如钠、镁、磷、钾等。虾的脂肪含量比较低，100克虾的热量大约71千卡，糖尿病人可以适当多吃虾，减少肥肉摄入。吃虾还可以保护心血管系统，调节免疫力，对于身体有很多好处。

2023-11-14

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