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糖尿病可不可以吃香蕉问

28岁2023年11月14日 15:00:42

病情描述：

糖尿病可不可以吃香蕉

医生回答(1) 答

高凌主任医师
武汉大学人民医院向他提问

糖尿病通常能够适当吃香蕉。
香蕉的血糖生成指数为52，属于低升糖食物，糖尿病患者适当进食一般不会影响血糖的控制。香蕉中含有镁元素、蛋白质、钾元素、维生素等成分，适当进食可以补充营养，增强糖尿病患者的免疫力。而且香蕉中的粗纤维含量较高，适当进食还可以促进肠道蠕动，降低糖尿病患者便秘的可能性。
糖尿病患者需要控制好香蕉的摄入量，避免一次进食过多，以免肠道蠕动的速度过快，出现腹痛、腹泻等不良反应。

2023-11-14

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