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扩胸运动对颈椎病有益吗问

51岁2023年12月11日 13:39:43

病情描述：

扩胸运动对颈椎病有益吗

医生回答(1) 答

王岩松主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院向他提问

扩胸运动对颈椎病有一定的益处。
扩胸运动可以增加胸廓的活动范围，增强肋骨和胸骨的韧性，同时也可以增强颈肩部的肌肉力量，改善颈肩部的血液循环，有助于缓解颈椎病引起的颈部疼痛和僵硬等不适症状。但扩胸运动不能治疗颈椎病，颈椎病患者如果症状严重需及时就医。
颈椎病患者日常要纠正不良姿势，避免长时间低头或长时间保持同一姿势。睡觉时需保证枕头高度适中，避免过高或过低。

2023-12-11

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