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骨性富贵包练瑜伽可以矫正吗问

32岁2024年01月10日 13:07:14

病情描述：

骨性富贵包练瑜伽可以矫正吗

医生回答(1) 答

程东峰副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院向他提问

骨性富贵包练瑜伽一般不可以矫正。
骨性富贵包指的是颈椎和肩膀交界处出现的明显的凸起骨头，通常是由于长时间低头、坐姿不正确等原因导致的。瑜伽是通过一些锻炼方法来调节身体和心灵平衡，增强身体的柔韧性和稳定性的方法，能够帮助改善身体健康状况。虽然瑜伽能够帮助缓解颈部和肩部的紧张和僵硬感，有助于增强局部肌肉力量，但无法从根本上将骨性凸起去除，所以当出现明显的不适症状时，需要及时就医采取专业治疗。

2024-01-10

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