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血脂高怎么控制饮食问

55岁2024年01月11日 10:44:45

病情描述：

血脂高怎么控制饮食

医生回答(1) 答

李志臻副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

血脂高的患者控制饮食的方法包括控制总热量的摄入、增加膳食纤维的摄入、规律饮食等。
1、控制总热量的摄入
患者需要控制总热量的摄入，少吃或不吃油炸食品、甜食、猪油等，防止血脂进一步升高。
2、增加膳食纤维的摄入
患者可以适当食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、芹菜等，能够促进肠道蠕动，及时将多余脂肪排出体外，减少脂肪的吸收，有助于控制血脂。
3、规律饮食
患者应该保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，对于降低血脂也有一定益处。

2024-01-11

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