怀疑自己得了艾滋病如何自测问

担心自己是否感染艾滋病时，可以通过回顾接触史、试纸自测、观察身体症状等方法进行初步自我检测。

1.回顾接触史

仔细回顾自己是否有过高危行为，如与未知健康状况的人发生无保护性行为、共用注射器等。

2.试纸自测

使用合格的艾滋病试纸进行自测。请确保操作过程规范，按照说明书消毒指尖、滴血并加入缓冲液。在规定时间内查看结果。试纸显示一条红线通常表示阴性，两条红线表示阳性，没有红线则可能表示测试失败。

3.观察身体症状

艾滋病早期可能出现的症状包括寒战、乏力、发热、淋巴结肿大、咳嗽和疱疹等。留意自己是否出现这些症状，但请注意，这些症状也可能由其他疾病引起，因此不能作为确诊艾滋病的唯一依据。